Tulevat TRE®-kurssit
TRE-kurssiin kuuluu kaksi tapaamista: ensimmäinen kerta 2,5
tuntia sekä 1-2 viikon kuluttua toinen harjoitus 1,5 tuntia. Opit TRE
menetelmän jo ensimmäisellä kerralla, mutta toinen yhdessä, ohjattuna
tehty TRE harjoitus vahvistaa ja syventää omaa TRE harjoitteluasi.
Kurssiin sisältyy kirjallinen TRE harjoitteluopas kotiharjoittelua varten.
Jos olet jo aiemmin käynyt TRE-aloituskurssin ja kaipaat harjoitusta ryhmässä tehden, voit osallistua aloituskurssin kakkoskerralle (3.9. 16.9. 8.10. 11.11. 9.12.).
27.8. klo 17.30-20
3.9. klo 17.30-19
9.9. klo 17.30-20
16.9. klo 17.30-19
1.10. klo 17.30-20
8.10. klo 17.30- 19
28.10. klo 17.30-20
11.11. klo 17.30-19
25.11. klo 17.30-20
9.12. klo 17.30-19
Kurssin hinta
Kurssin hinta on 100 euroa (Migreeniyhdistyksen jäsenille kurssihinta on 85 euroa). Sisältää kaksi harjoituskertaa sekä harjoitusvihon kotiharjoittelua varten.
Aiemmin TRE kurssin käyneille yhden kerran osallistumisen hinta on 25 euroa.
Ilmoittautuminen
Yhteydenotot ja ilmoittautumiset kursseille sähköpostiin anne.tre.tampere@gmail.com tai alla olevalla lomakkeella. Ilmoittautuminen viimeistään 7 vrk ennen kurssin alkua.
Kurssin sijainti
Ryhmät pidetään Tampereella Olotila Moyossa, Tuomiokirkonkatu 1. Tampere.
TRE sopii myös hyvin TYHY -toimintaan työhyvinvointia edistämään. Voit kysyä ohjausta työpaikallesi, kaveriporukalle tai harrastusryhmään.
Teen TRE ohjausta pääasiassa Tampereella ja sen lähiympäristössä.